Rotina Saudável: Mitos, verdades e como criar a sua?
Ter uma rotina saudável é um problema para muita gente, isso porque as pessoas estão cada vez mais atarefadas, com […]
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O que é a melatonina? A melatonina (N-acetil-5-metoxitriptamina) é um neuro-hormônio, produzido e liberado pela glândula pineal. Essa glândula é
A crononutrição é o encontro da cronobiologia e a nutrição, que analisa a relação entre os ritmos biológicos, a nutrição e o metabolismo.
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