Nutrição

Quais são os suplementos mais indicados para corrida?

16 de outubro de 2023 . por Catarinense Pharma

Você gosta de correr ou está pensando em começar? Mesmo parecendo simples, o esporte exige bastante esforço e um pouco de investimento também. Roupas e tênis adequados são, sem dúvidas, detalhes importantes na hora da corrida. Mas o mais importante é apostar em uma alimentação saudável, que contenha os nutrientes necessários para o seu organismo ter energia suficiente. 

Muitas pessoas recorrem à suplementação para dar um gás a mais na prática do esporte. No entanto, com tantos produtos disponíveis no mercado, acabam surgindo muitas dúvidas. Para ajudar você, separamos os suplementos do Catarinense Pharma mais indicados para corrida. Vale ressaltar que eles são recomendados como um complemento para quem já tem uma dieta organizada. Vamos lá?

7 produtos Catarinense para ajudar você a praticar o esporte

A seguir, separamos alguns produtos do Catarinense Pharma que ajudam na melhora do seu bem-estar e, consequentemente, na disposição para praticar corridas.


  1. Citrusec

É composto pela associação de cafeína, cromo e Morosil®, um extrato seco obtido a partir do suco de laranjas vermelhas Moro. Ajuda no bem-estar geral, aumenta o estado de alerta e é um aliado para o metabolismo, auxiliando no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras.


  1. Coenzima Q10

A Ubiquinona, também chamada de Coenzima Q10, está presente em praticamente todas as células do organismo e participa dos processos de produção de ATP — Trifosfato de Adenosina, nucleotídeo responsável pelo armazenamento de energia.


  1. Cloreto de Magnésio

O magnésio é um nutriente que ajuda na formação de ossos e dentes, no metabolismo energético, no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras, no equilíbrio dos eletrólitos e no funcionamento muscular. Além disso, o mineral auxilia no funcionamento neuromuscular e no processo de divisão celular.

  1. Cafeína

A cafeína auxilia no aumento do estado de alerta e na melhora da concentração, além de contribuir com o aumento da capacidade de resistência e no desempenho de exercícios físicos de resistência.


  1. Glutamina Micronizada

A Glutamina da linha Catarinense Nutrição possui origem vegetal e é composta por 100% Glutamina micronizada pura em pó, com sabor neutro e livre de odor.


  1. Polivitamínico Multi Antiox

Contém resveratrol e sete nutrientes antioxidantes: vitaminas C, E e B12, zinco, manganês e selênio.


  1. Polivitamínico Multi Energia

Uma seleção especial de vitaminas e minerais, que auxiliam no metabolismo energético, melhoram o desempenho físico e contribuem com o aumento da energia.

Para o desconforto muscular…

Quem pratica corrida, sabe que, muitas vezes, o desconforto pode aparecer. Nesse caso, utilize o Traumac Catarinense Pharma, que auxilia no alívio do desconforto muscular, proporcionando bem-estar na pele com refrescância.

Em resumo…

  • Os suplementos podem ser um ótimo complemento para os corredores.
  • Existem vários tipos de suplementos que contribuem com o metabolismo energético e o funcionamento muscular.
  • Os suplementos são indicados para quem já possui uma alimentação saudável e equilibrada.
  • O ideal é conversar com um nutricionista para ele indicar o suplemento adequado a você.
  • O Catarinense Pharma apresenta um leque de opções para auxiliar no seu bem-estar geral.

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